अलसी के पाउडर को दही व दलिये में डालकर खा सकते हैं।

आंखों में लालिमा होना या आंख आना जैसी दिक्कत में अलसी के बीज का पानी आंखों में डाल लेने से फायदा होता है।

जैसे हर सिक्के के दो पहलू होते हैं, उसी तरह अलसी के बीज के भी फायदे और नुकसान, दोनों होते हैं।

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इस आधार पर यह कहा जा सकता है कि कैंसर के बढ़ते प्रभाव में अलसी के बीज के फायदे कुछ हद तक सहायक साबित हो सकते हैं। हालांकि, आपको ध्यान रखना होगा कि कैंसर एक घातक बीमारी है। इसलिए, कैंसर के इलाज के लिए डॉक्टरी उपचार अतिआवश्यक है। वहीं, कैंसर के लिए अलसी के उपयोग से पहले डॉक्टरी परामर्श भी अवश्य ले लें।

अलसी में ओमेगा एसिड पाए जाते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखने का काम कर सकते हैं.

Flax seeds may trigger gentle digestive issues. They have plant compounds that will adversely impact lots of people and so are not thought of Safe and sound for prime-dose intake in early pregnancy.

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नोट– शुगर की समस्या से पीड़ित अलसी के लड्डू का सेवन न करें।

Phytoestogens are located in quite a few plant foods. Some people consider these compounds may perhaps impair fertility in Gentlemen, while others assert they are healthful.

अलसी के सेवन करनें के तरीके को बेहतर तरीके से जानने के लिए यहाँ दिया गया लेख पढ़ें। (सम्बंधित : अलसी के बीज का सेवन कैसे करें?)

यह भी पढ़ें: तुलसी के बीज का सेवन कैसे करें?

जब आटा हल्का लाल हो जाए और भीनी-भीनी खुशबू देने लगे, तो इसे भी किसी बर्तन में अलग करके रख read more लें।

जब घी गर्म हो जाए, तो उसमें गोंद डाल के अच्छे से भून लें और उसे भी किसी बर्तन में निकाल कर अलग रख लें और गैस बंद कर दें।